「主婦のダイエット」の記事一覧

  普段、運動不足の傾向にありませんか？ それ故にお腹周り・主に下腹部がたるんでぶよぶよに・・・ 今現代人は、ウエスト・腰回りを気にしている方が非常に多いです。   でも、外やジムで運動をするのもちょ […]

    今現在、不規則な生活習慣、運動不足の方が増えるこの世の中で 太ってしまった 痩せにくくなった というお悩みを 持っている方が沢山いらっしゃいます。 主にその原因は主に以下のようなものになります […]

    お通じの事で悩みをお持ちじゃありませんか？ お通じの回数が減ってきた。 スッキリしたい。 回数も量も減ってきている。 この様なお通じの悩みを抱えている人は 日本で約500万人程いるそうです。 […]

    年齢を重ねていくうちに、このような悩みはありませんか？ 化粧のノリが悪くなってきた 今までのスキンケア（化粧水・乳液・パック・・・）ではエイジングケアできなくなった 顔が老けてきたように感じる […]

年齡を重ねていくことで、私達の身体は色々な部分で衰えが見え始めてきます。 化粧のノリが悪くなった。 肌のハリが無くなってきた。 以前よりスッキリしづらくなってきた。 溜まりがち。 年令を重ねるのが憂鬱。 こんな悩みを抱え […]

女性は大変デリケートでホルモンバランスや体調も崩れやすい生き物です。 女性に必要な栄養素摂取できていますか？ 最近毎日の健康が気になる 体調がすぐれない気がする カラダの巡りが悪くなっている気がする 美容と健康が気になる […]

最近、毎日がすっきりしなかったり 長い間お通じ出ていなかったりしていませんか？ そんな方は、お腹の善玉菌が減少している傾向にあります。   御存知の方も多いと思いますが、 善玉菌は加齢によりどんどん少なくなって […]

特に３０代、４０代の大人女子に多い悩み   背中とお腹のお肉が・・・ 痩せにくくなってきた・・・   という、基礎代謝の低下、不規則な食事、運動不足、そして妊娠出産後に くる悩み。 でも、きっちりした […]

40歳近くから50歳あたりの方のお悩みで多い 食べる量は変わっていないのに、自分自身のサイズが大きくなってきた。 運動も食事制限も頑張っているのに若いころよりダイエットが難しくなった。 ここ数年スッキリできにくくなった。 […]

  最近生活習慣に伴うこんなお悩みありませんか？   健康が気になる 血液のドロドロをなんとかしたい 血糖値・糖尿が心配 忙しくて不規則で脂っこい食事ばかり これからの健康を守りたい 今現在、身体のめ […]

年々、日本は健康意識が高まってきています。 でも、仕事や子育てプライベートなど年齢を重ねるごとに 自分の時間が無くなって、体調管理が疎かになってしまっていることも事実です。 栄養管理、体調管理がそうなってしまうと 疲れの […]

私たちの身体は健康管理やダイエットをする中で、 年齢を重ねるごとにその制限は厳しくなり、頑張った結果・成果も出にくくなってきます。 痩せたいけど食事制限はストレスがたまるからやりたくない。。。 一時期は痩せれたけど、すぐ […]

私たち体の調子・リズム・代謝は１０代をピークにどんどん下がってきてしまいます。 年齢を重ねるごとに、夜の付き合いも多くなり宴会等で特にお酒を飲んだ翌日の朝に どんよりとスッキリしにくくなってきてしまいます。 特に朝スッキ […]

20代の頃とは何かが違う。。。   疲れやすい。。。   私たち人間の身体は年齢とともに腸内環境が崩れて来てしまいます。 そう、知らず知らずのうちに腸内の乳酸菌（善玉菌）が減ってきてしまうんです。 & […]

年齢を重ねて30代中ごろ～４０代にかけて だんだんとスッキリ出来なくなったあなた。 年を重ねる毎に体内酵素は衰えてしまい、それが原因で 食事制限をしても痩せるではなく「やつれた」と言われた ２０代の頃は無理をしても「きれ […]

主に働いている人で年に一度ある健康診断で判明する   高めのコレステロール値！ あなたのコレステロール大丈夫ですか？ 歳を重ねるとどんどん気になるコレステロール値ですが 検診前になるとなんとか下げたいって思いま […]

年齢を重ねてきたあなた。 身体、体型や体重や体調の事で悩み始めていませんか？   美容のトラブルが多くなった・・・。 食べる量は変わらないのに体型が崩れてきた・・・。 代謝が悪くなってきた・・・。 運動はしなき […]

『最近食べる量が変わってないのに太った？』 こう思うときありませんか？   年齢とともに落ちにくくなっていく体重・・・ お腹の脂肪が落ちなくて悩んでいる方も少なくはないのでは？   女性なら誰しもがい […]