あああ～・・・
在宅勤務・リモートワークが原因で
運動不足で太った。。。
このご時世、そんな悩みを持つ人は
本っ当に多くいるのではないでしょうか。
痩せたいけど自宅にいるのが普通になってしまって
- 運動もあまりしたくない。。。
- 極度な食事制限もしたくない。。。
- 何より痩せるのも健康的に痩せたい。。。
今回はそんな悩みをお持ちの方に
新常識のスムージーというものをご紹介です★
痩せるだけじゃない新常識のスムージーEASY B-BODY（イージービーボディ）って？
今回ご紹介するのは新常識のスムージーで
EASY B-BODY（イージービーボディ）というスムージーです。
- 自宅にいることが多く運動不足で太ってしまった。
- ストレスで食べ過ぎのカロリー摂取過多で更に太ってしまった。
太ってしまう理由はだいたいがこんな感じです。
でも痩せるにしてもいろいろな課題が出てきます。
継続的な・ずっと続けなければいけない
食欲への我慢！
やりたくない運動への我慢！
この二つが課題です。
特に夜なんて一番ご飯がおいしい時間帯←
我慢なんてしたくありませんよね。
この解決方法の１つとして
1日の摂取カロリーの合計を減らしちゃえばいいんです。
そこで今回のスムージーEASY B-BODY（イージービーボディ）
の出番です。
例えばお昼ご飯のランチを置き換えます。
スムージー1回分でだったの14.5kcalです。
1食分をスムージー1回分（14.5kcal）置き換えるだけで
なんと500～1000kcalも
抑えることができます。
運動にしてウオーキング約200分、
水泳約150分にも相当するカロリーです。
これだけのカロリーを1食で摂取していたんですね＾；
スムージーだけだと足らないかもしれない。。。
と思うかもしれませんが
グルコマンナンと言う水分を含むと１９６倍に膨らむ
コンニャク成分が満腹感をサポートしてくれます。
またダイエットはカロリーだけ気を付けてもだめです。
カロリーは抑えつつも美容・健康面への考慮は忘れてはだめ。
EASY B-BODY（イージービーボディ）は
そんな健康・美容面を考慮した女性にうれしい
大豆イソフラボンやビタミンが豊富に含まれています。
そんなスムージーが
簡単に摂れるって最適な健康ダイエット方法
ではないでしょうか？^^
EASY B-BODY（イージービーボディ）の評判・口コミってどうなの？
そんなEASY B-BODY（イージービーボディ）の
評判・口コミってどうなのでしょうか？
実際に使用した方で効果を感じた人、
感じなかった人の口コミは以下になります。
悪い口コミいい口コミについて調べてみました。
評価の悪い口コミ
特に見当たりませんでした。
評価の良い口コミ
良い香りで
食物繊維たっぷりかつお腹持ちが良い！
この苦しい引き籠り制作期間でも続けて頑張れそう！
1食あたり14.5キロカロリーは嬉しい！
1杯150ml程で、量も無理がなく続けやすいし
フルーツ味がメインで飲みやすい！
手軽に取り入れられるので続けられそう！
痩せるだけじゃない！
憧れのボディも目標にできる置き換えスムージー！
大豆イソフラボン・ワイルドヤム
10種のビタミンとレタスの食物繊維など、
美容と健康に嬉しい成分がぎゅ～っと詰まってて
グルコマンナンといった満腹サポート成分も入ってる！
水に溶かして飲むだけなので超簡単！
ミックスフルーツ味でジュースみたいな感覚で飲めるし
甘すぎず飽きずに飲み続けられます
続けて飲んでみて
今のところ体重は始めた時から-1キロ。
朝に飲む事が多いのですが、食欲の沸かない時でも
さっと美味しく飲めるて、
お腹に溜まりやすくてお腹が空きにくく、間食が減った気がします。
お通じも順調で肌の調子も良くなって嬉しいです。
スムージータイプのおいしいダイエット飲料。
食事前にとって食べ過ぎも防げて、
置き換えてもいい！
忙しい朝に置き換えても美味しい為にストレスになりません。
カロリーは低いのに必要なビタミン類はあってお肌の調子も良い。
運動苦手な人は是非試して欲しい。
口コミからのまとめ
いろいろと調べてみましたが、悪い口コミは見つかりませんでした。
良い口コミは
- 置き換えと言っても腹持ちがいい！我慢してる感覚がない
- 食事前にとって食べ過ぎ防止に使える
- ストレスにならない
- フルーツ風味で飲みやすい
- 飽きずに飲み続けられる
- 肌や健康状態が良くなった
といった声が多く挙げられていました。
ダイエットは続けることが最も重要です。
ただ、満腹感を満たしてくれるだけではなく
おいしい、簡単、続けやすい★
といったようなメリットがわかるような口コミでしたね。
とはいえ、ただ飲むだけ置き換えるだけ
では目に見えて痩せる
っていうのは難しい気がします；
とはいえ、新型コロナウイルス騒動で外出もしにくく
自宅にいることが多い人が多い中
どこかで無意識的な間食をすこしでも気を付けるだったり
運動が嫌いでも自宅でできる簡単な運動（階段とかストレッチとか）
はやったほうがいいんじゃないかなって感じました。
ただ、そういった少しのことだけを気を付ければ
今回のスムージーの効果は最大限生かせると思います。
体重の減り方って急には目に見えにくいものです。
最低でも１～２ヵ月は続けていくことは必要じゃないでしょうか。
急がずに
続けることだけ
を目標に、少しだけ意識をしながら
続けていけば目に見えて嬉しい結果が待っているかもしれませんね★
