これまでダイエットをされた方で置き換えダイエットを実践して
スムージーやスープなどで、物足りなく挫折したと言う方は少なくないのではないでしょうか？
今までそのような辛い思いのダイエットをしていた方の為に、
なんとお菓子で置き換えダイエットが出来るというものが誕生しました。
今回はそんなお菓子を食べながらダイエットが出来るというものをご紹介します。
スナック菓子で置き換えダイエット｜Gowvikes(ガウビケス)とは？
今回ご紹介するものは、ガウビケス（Gowvikes）というスナック菓子型のダイエット食品です。
スムージーやスープの置換ダイエットだと食べた気がしない！
故にストレスが溜まって最後は食べてしまう。
という悩みから、
心理学と栄養学からダイエット中でもスナックを食べる事で
ダイエットのストレスを根本的に感じさせない！
というコンセプトから開発されました。
え？スナック菓子で痩せられるなんてありえない！
そう思う方が殆どかもしれませんが、
このガウビケス（Gowvikes）は、カロリーは1日分（2袋）でおにぎり1/2個分です。
それだけでなく、1袋24グラムですが、他のスナックと同じで満腹感を得られやすいのが
魅力なんです。
原料としてスーパーフードキヌア、小豆とスーパーフードも含まれていて
健康とダイエット両方にメリットがあるんです。
- 食物繊維がごぼう90g相当
- カルシウムがモロヘイヤ130g相当
- カリウムがパセリ70g相当
が含まれているので、スッキリ効果も栄養面も安心できるのが分かりますね★
1日分の1回をこのスナックに置き換えるダイエットがガウビケスダイエットです。
Gowvikes(ガウビケス)の評判・口コミってどうなの？
ダイエット食品とはいえ、スナックみたいなガウビケスで痩せられるの？
気になる口コミをまとめました。
評価の悪い口コミ
考えていたよりも体重減少効果が少なかったです。ガウビケスを継続的に食べて、少しでも体重減少していきたい気持ちがあったのですが。でもガウビケスを摂取してもそこまで体重減少を実感できなかったのでとても残念です。もう少し体重を減らす事ができると考えていたのですが大きな効果を実感できなかったので他の商品で今は体重減少を目指しています。
すぐお腹が空いてしまいました。満腹感を感じやすいガウビケスらしいのですが私の場合、食べてもすぐにお腹が減ってしまいました。そのためにガウビケスの消費も早かったですし、多くの量を食べてしまったので理想の体に近づける事ができなかったです。
評価の良い口コミ
不足しがちな栄養素も摂取することができます！カルシウムやカリウムといった、いつもの食事だとなかなか摂取しづらい栄養素が補充できるため、健康的にダイエットを行うことができるのがうれしい。
何もしなくても体重減少ができました。ただガウビケスを食べただけで、少しずつですが体重減少をすることができました。厳しい食事制限や運動を行わなくても体重を減らせるとは正直考えてもいなかったです。今も継続的に摂取していますがかなり体重を減らす事ができています。体に異変なども起きていないので、もう少し理想の体重に減らせるように続けていきたいと思います。
このスナック菓子を食べて満腹になるので余計なものを食べなくて済みます！
精神的なストレスが全然なかったです。美味しい味付けに加工されていますし、そこまで量が多くないので精神的なストレスは全くありません。これまでに様々なダイエットに挑戦してき、リバウンドをしている私でもこれならばリバウンドしなくて済みそうです。リーズナブルな金額で販売されているので、経済的にも嬉しい商品です。
色々な効果を実感できて満足しました。最初は体重を減らせればいいと思って、摂取していたガウビケスですが便秘を解消することができました。慢性的な便秘に悩まされてたので辛かったのですがこのような改善効果を得られるとは思ってもいなかったです。目的の体重減少に関しても徐々にではありますが減らす事ができました。ガウビケスを摂取する前と比較しても健康的な体型を維持できているので満足してます。
サクっとした食感がやみつきになります！食べてる感じがするのでストレスがたまりません！
口コミからのまとめ
以上、口コミでした。
中には満腹感を感じられなかったからたくさん食べてしまったり、
あまり体重変化が無かった方もいらっしゃいました。
ガウビケスは置換ダイエットなので、ある程度の期間置き換えて
カロリー制限をして徐々に体重を減らしていくものなので
食べてすぐに体重が減ったということはなりにくいのかもしれません。
また、満腹中枢を刺激するためにスナックといえども
良く噛んで食べる事でいい結果につながるとも思います。
また、良い口コミでは
- 不足している栄養素が取れてうれしい！
- 特に何もしなくても体重減少ができた！
- 満腹になるので余計なものを食べなくて済む！
- 便秘を解消することができた！
- 精神的なストレスが全然なかった！
等の嬉しい口コミが多くありました。
不足栄養素も補えて、なおかつ満腹になる方もいて
何より精神的ストレスが無いということが一番うれしい事だと思います。
ダイエット＝ストレスとの戦いと言っても過言ではないです。
我慢をなるべくしたくないでダイエットをしたいという方にはおすすめかもしれませんね。
心理学×栄養学が導いたダイエット→スナック菓子ダイエット！【ガウビケス】はこちら
