特に３０代、４０代の大人女子に多い悩み
- 背中とお腹のお肉が・・・
- 痩せにくくなってきた・・・
という、基礎代謝の低下、不規則な食事、運動不足、そして妊娠出産後に
くる悩み。
でも、きっちりした食事制限も運動も大変だし、、、
こんな心当たりありませんか？そんな悩みの多い大人女子に
【飲むヨガ】となるものが出てきました。
【新発想】飲むだけの置き換えダイエット｜ヨガフルーツスムージーとは？
今回ご紹介するものは、新発想の飲むだけ置き換えダイエットの
ヨガフルーツスムージーと言われるスムージーです。
このスムージーには普通のスムージーには含まれていない
アーユルヴェーダの三大ハーブの１つである、【ヨガフルーツ】が含まれているんです。
ヨガフルーツとは、インド伝統のハーブである【ターミナリアベリリカ果実】から抽出した成分です。
この果実にはポリフェノールが豊富に含まれていて、美容と健康の為に
古来よりインド現地で愛されています。
この果実管理は非常に厳しく、国の許可が得られないと伐採や収穫、
そして日本に輸入へもが禁じられている大変貴重なものなんです。
そんな果実が今回の飲むヨガフルーツスムージーには大量に含まれており、それだけでなく
ダイエットサポートをしてくれる、
- 甘いもの対策で有名でダイエット先進国アメリカでも人気な【コレウスフォルスコリ】
- 動物性脂肪対策にプロアントシアニンが豊富な【ブドウ種子ポリフェノール】
- ウエスト周りをシュッとするインドの奇跡の木【ニームリーフ】
- 炭水化物や糖分が食べることが大好き対策に【ガルニシア】
- 独自の植物酵素と食物繊維たっぷりの【青パパイヤ】
更に美容面とスタイルサポート面で
- 美容に嬉しいポリフェノールを豊富に含んだ【７種類のベリー】
- 果物、野菜、海藻、ハーブなど１９５種類を使用した【植物発酵エキス】
- タンパク質と必須アミノ酸を含んだ【大豆プロテイン】
- 疲労回復と代謝に必要な【５種類のビタミン】
- 満腹感を助けてくれる【ダイエタリーファイバー】
これらが含まれ、痩せにくくなってしまった大人女子の悩みである
美容＆スタイルサポートをしてくれるというものです！
ヨガフルーツスムージーの評判・口コミってどうなの？
飲むだけ簡単の新発想スムージーって言うけど、本当に痩せるの？
気になる口コミをまとめてみました。
評価の悪い口コミ
痩せると評判が高かったので買って飲んだのですが、効果がありませんでした。
わたしはお昼をヨガフルーツスムージーに置き換えたのですが、お昼がスムージーだけという生活にストレスがたまってしまい、夜の食事が抑えられなくなってしまいました。
これだけだと辛いです。毎日飲んでいますが、水で割ってもお腹は膨れないです。
炭酸水で割るのがいいみたいですが、炭酸が苦手な私にとってはちょっと辛いかも。
せっかく買ったので、サラダとスムージーを飲むようにダイエットをしています。
飲むだけで痩せようとするのはちょっと無理があるかな。これだけで痩せようとするのではなく、
しっかりと運動をする事を前提にダイエットをする方がいいです。
評価の良い口コミ
1日1袋を水に溶かして、食事代わりに飲むだけと簡単なのがいいですね。1箱30包入で、飲んだ日付を書くと続けやすい。シェーカーも不要、冷たい水にも溶け、少し置くととろみがついて美味しい！味は、アセロラがメインのベリー風味で、ダイエット食品とは思えないほどです。ビタミン、食物繊維、大豆プロテインなど植物由来の栄養素も入っていて、思ったより、腹持ちもいい。私は朝ごはん代わりに飲んでいましたが、心なしかお腹周りがスッキリしたかな？きつかった、お気に入りのジーンズがはけるようになり、嬉しかったです。飲み忘れ防止にカレンダーもついていて便利です。
5種のビタミンを1杯で一日に必要な量をほぼ摂取できるのはとても
嬉しいです。
ベリーの味で飲みやすく、私はお水で割って飲むのが好きです
食べ過ぎてしまったときはこちらのスムージーを飲んで、置き換えるように
しています。年齢を重ねると、体重を減らすのも一苦労です。
カロリーコントロールの強い味方になってくれそうです。
お肌にもうれしいビタミンの成分も気に入っています。
モニターで使用しました、いろいろな種類の置き換えスムージーを試していますが、こちらいい感じがします。というのも、他のに比べ空腹感があまりないように感じました。ビタミン5種を1袋でほぼ1日分摂れたり栄養素もですが、ヨガフルーツという成分が血糖値上昇抑えたり中性脂肪濃度を上昇抑制するのにエビデンスあるそう。
置き換えタイプはこれぞ！というのに出会ってませんが、
こちらもしやそんな一品になるかも、と期待してます。
美味しさと手軽さでハマってます♪1日1包、水に溶かして飲む置き換えスムージーで、1日1杯を目安に食事の代わりに飲めばOK☆1袋につき約180mlの水に溶かして飲むだけでシェーカー不要なのでとっても手軽！実際に飲んでみると、ほんのり甘いベリー風味で美味しいし、豆乳やオレンジジュースに加えてもまた新鮮な美味しさで飽きずに続けられて良い感じです！置き換えが辛ければ、食事の前に飲んで食べ過ぎコントロールしてもOK♪このスムージーの主原料は、アーユルヴェーダの3大ハーブの1つでスリランカやインドに生育している広葉樹の果実「ターミナリアベリリカ」（＝ヨガフルーツ(R)）の果実☆脂肪の燃焼に効果的なポリフェノールの種類と含有量の多さが特長で、次にくるパワーフードとして、今注目の果実なのだそう！またターミナリアベリリカは、食後の血糖値上昇を抑える 中性脂肪濃度の上昇抑制のＷの機能エビデンスを持つすごい成分！！こんな優秀な成分が1包につき200mgも含まれているので、ダイエット時に不足しがちなビタミン、食物繊維、大豆プロテインなどの栄養素をしっかり摂取することが出来ます。
アサイーのようなさっぱりとサラサラしていてクセのないお味です。
ジョギング中や、運動中、サウナの後にも飲みやすいです。
朝からフレッシュな気分にさせてくれます。
夜置き換えした時は、次の日お腹がスッキリするし、便秘解消にも
良かったです。夜の置き換えは、3日間だけで1kg減りました。3日坊主でも結果がでで嬉しかったです。
シェイカー不要で水に溶けやすいので使い勝手がよいです。
シェイカー不要なので、職場でも気軽にいただけます。わたしは豆乳で溶かして、腹持ちよくしています。朝、昼をこちらに置き換えて1週間の短期集中ダイエット！！
アラフォーで体重が落ちにくいですが、
ウエストから太ももがスッキリした感じしてますよ。
フェイスラインもスッキリしたような気がします。
口コミからのまとめ
以上、口コミでした！
いかがでしたでしょうか？中にはあまり効果が感じられなく、腹持ちがよくなくなかった
と言う方もいらっしゃいました。
置き換えなのでどうしても１食分ほどの我慢は必要かもしれません。
ですが、そんな方は我慢のきつい夕食からではなく、朝食、間食と合った時間帯に
摂取するのがいいかもしれません。
良い口コミでも辛い時は食べ過ぎ防止で食前に飲むという使い方をされている方もいました。
そのよい口コミでは他にも
- 食事代わりに飲むだけと簡単！
- 思ったより、腹持ちもいい！
- お腹周りがスッキリしたと感じる！
- ベリー風味で美味しい！
- 食事の前に飲んで食べ過ぎコントロール可能！
- 便秘解消にも良かった！
- 短期でダイエット実感できた！
等の嬉しい口コミも沢山ありました！
このヨガフルーツスムージーは置き換えダイエットの部類になりますが、
スムージー自体にも健康とダイエットに必要な栄養素を豊富に含んでいるので
健康維持をしながら、美味しくダイエットできるそうですよね。
代謝が悪くなったと感じて悩んでいる方は、試してみる価値あるかもしれませんね★
