20代の頃とは何かが違う。。。
疲れやすい。。。
私たち人間の身体は年齢とともに腸内環境が崩れて来てしまいます。
そう、知らず知らずのうちに腸内の乳酸菌（善玉菌）が減ってきてしまうんです。
朝が辛かったり、疲れが取れなかったり、どことなく不調が続く。。。
そんな方は体内環境を整えれば改善される見込みがあります。
今回はそんな悩みを抱えているあなたに腸内美容サプリメントのご紹介です★
腸から始める美肌習慣｜乳酸菌生産物質サプリ PHILOSOPHY（フィロソフィ）とは？
今回ご紹介するのは乳酸菌生産物質サプリ PHILOSOPHY（フィロソフィ）です。
乳酸菌生産物質って聞いたことありますか？
フィロソフィは、通常の乳酸菌入りサプリメントとは違います。
乳酸菌入りサプリメントは新しい乳酸菌を入れることで腸内環境を整えるというものですが、
乳酸菌は人の体質によって合う菌と合わない菌が存在します。
人によってはその乳酸菌が効果的に働いてくれるかどうかは不明なんです。
そこでフィロソフィという乳酸菌生産物質が誕生しました。
乳酸菌生産物質は腸から直接吸収される栄養素になる為、
元々腸内に存在する乳酸菌との相性や、現在の腸内環境で作用が
左右されてしまうことがなくなり効率的な腸内ケアが可能なんです。
乳酸菌生産物質は一言でいえば栄養素なので、
あなたの体内に元から存在する乳酸菌を活性化し、
腸内環境を整えてくれるサプリメントなんです★
このフィロソフィは主に以下の悩みをお持ちの方におすすめとされています。
- 肌のくすみ、ゴワつきが気になる
- 朝がつらい
- 調子がいい日が少ない
- いつもぐったりとした疲れがとれない
- 毎日元気に過ごしたい
- ヨーグルトを食べているけど効果が実感できない
- 化粧品が意味をなさない
- 花粉症でぐずぐずする
PHILOSOPHY（フィロソフィ）の評判・口コミってどうなの？
腸内環境を整えてくれるのにいいサプリメントっていうけど、実際使ってみた口コミはどうなの？
気になる口コミをいかにまとめました。
評価の悪い口コミ
家族でも効果が違う
娘も私も便秘なので2人で飲んでいたんですが、娘はお通じが改善されたのに私はあんまり変化なし。家族で同じように飲んでいるのに効果が違うものなんですね。。。なんだかショックを感じています。
あんまり変化はないです
腸内環境が整うと花粉症が治るって聞いたけどあんまり変化ないですね。お通じは良くなりましたが肝心の花粉症は変化なし。
痩せるサプリではない
なかなか痩せないし、便秘体質なので飲んでいるんですが体重は減りませんね。朝はほぼ毎朝出るようになったので体重が減ってくれたらなあと思います。
普通のサプリかなあ
以前飲んでいた乳酸菌のサプリメントとそんなに変わらないような気がしますね。ごく普通の乳酸菌サプリかなあ~。期待していたほどの効果はないって感じですね。
評価の良い口コミ
子供が気に入って飲んでくれています☆
子供と一緒に飲んでいますが、すごく気に入ってくれているので助かっています☆赤ちゃんの頃から便秘になりやすい子だったのに今は毎日きちんと出ているようです。家族みんなで続けていきたいと思います☆
初回のお試しが安かったので購入してみました。毎朝そのまま飲んだりヨーグルトにかけたりして食べています。1か月でお通じの悩みがすっかり解消されました。今は定期購入していますが腸内環境の改善は美肌などにもつながるみたいなのでこれからの変化が楽しみです。
ちょっと痩せました♪
30歳になってから痩せにくく太りやすくなりました。さすがに体重が60キロの大台に乗ったところでダイエットに励んだんですが惨敗・・・。せめて体調を健康的に保つためにとフィロソフィを購入。
美味しく飲めるのでいやいや飲まなくていいのが嬉しいです♪毎日きちんと飲む意識が自然とつきます。3ヵ月でお通じがすごく良くなり体重も3キロ落ちました！
レモン風味なので飲みやすいです。フィロソフィを飲み始めてから朝のスッキリ度が違います。
美味しくて飲みやすいです♪
爽やかなレモン味が美味しいので飲みやすい♪サプリメントって飲むの忘れがちですが美味しいと続けやすいですよね♪
毎日お通じがあるようになり、体調がすごく良くなったと感じています。
腸内フローラが気になり飲み始めました。今続けて3か月くらいですが便の状態が良くなっているのがわかります。
お通じがすごく良くなりました！
高校の頃から便秘体質だったんですが妊娠してさらに悪くなり。。。たまたま見かけたフィロソフィが気になり飲み始めました。
2週間もしない内にお通じ改善！毎朝快調でつわりも治まりましたし検診でも順調だと褒めらました！このまま健康的に出産を迎えられそう！
以前はよく化粧ノリの悪さを感じていたんですが、フィロソフィを習慣にしてからお肌の調子が良くなりました。
肌の調子と体調がすごく良いです
便秘体質というのもあって肌荒れがひどくコンプレックスを感じていました。腸内環境を整えると肌荒れも良くなると聞いたのでフィロソフィを飲んでみることにしました。
乳酸菌と合わせると効果的ということで毎日1包と乳酸菌サプリメントを飲んでいます。そのおかげで肌荒れが良くなっただけでなく体調がすごく良くて毎朝すっきりと起きられるようになりました！
口コミからのまとめ
以上口コミでした。
いかがでしたでしょうか？
口コミの中には個体差があるのか効果がなかった、
何も感じられなかった等の声も挙がっていました。
ですが、良い口コミの中には
- 頑固な便秘がなくなりお通じが良くなった！
- お通じが良くなったせいかダイエットも出来た！
- 肌の調子も良くなった！
- 何より美味しい！
- 体調も良くなり朝スッキリできるようになった！
等の嬉しい口コミも沢山ありました。
ダイエットと言うよりもお通じ改善より体内から毒素を出して
体調や肌も良くしてくれるというサプリメントだと思います。
今回ご紹介した乳酸菌（善玉菌）に関するサプリメントは非常に
飲み方や期間によっても効果は左右されます。
腸内環境が良い環境になるには少なくとも1ヶ月ほどはかかります。
また、乳酸菌生産物質はカフェインによる利尿作用ですぐに体外に排出されてしまいます。
ですので、PHILOSOPHY（フィロソフィ）を摂取するときは
水かぬるめの白湯で摂取することをおすすめします。
補足になりますが、乳酸菌生産物質は従来の乳酸菌の餌になるので
他の乳酸菌食品であるヨーグルト等と摂取するとなおよしです！
最後に飲むタイミングですが、体に吸収されやすい就寝前か空腹時がおすすめです。
もし腸内環境を整えたら、最近疲れやすかったりスッキリしなかったりする方には
嬉しい結果に導いてくれるかもしれませんね★
