ダイエットってなかなか長続きしませんよね？
お菓子は食べない！！などと決めると、
妙に食べたくなって挫折。
これの繰り返し。
我慢って結局辛いものなんです。
あなたはどうですか？
どうしてダイエットは長続きしないのか？
ダイエットが続かない理由としては以下の理由が挙げられます。
- 早く体重を落としたい
- 故にストレスを抱える
- 反動で好きなものだけを食べるようになる
体重を落としたら痩せることは痩せても
綺麗になることにはつながりません。
じゃあどうしたらいいの？
そんなときにおすすめなのがバイトダイエットです★
バイトでダイエットなら続けられる？痩せてお金も稼げて一石二鳥！
ダイエットするならその時間をお金に変えよう！
運動するだけでなくその運動を仕事にしよう！
ダイエット効果が期待できるバイトをして、稼ぎながら痩せられる。
まさに一石二鳥ですよね！
そんな発想から出来たダイエット方法です。
主に痩せたい願望があり、パート・アルバイトをする学生・主婦の皆さんにぴったりですね。
お金を得られるのでモチベーションも維持が出来て続くために体型も綺麗になるというわけです！
おすすめのバイトって？
バイトもたくさんあるけど、どんなアルバイト・仕事がおすすめなの？
痩せられるというバイトと仕事で口コミが多い仕事をまとめてみました！
アパレル・ショップ店員
人は見られるということを非常に意識する生き物です。
自社ブランドの商品を着て接客をするショップの方だと、
スタッフの着こなしを参考にするために、お客様側は店員をよく見ますよね？
お客様におすすめの商品を見せたり、コーディネートを紹介したりするときでも
自分の身体に合わせるのでよく見られます。
見られても自信が保てるようになろう、変えていこうという意識付けにつながるわけですね。
それに立ちっぱなしの時間も多く、実際にやっている方は思っている以上に肉体労働のようです。
【twitterから引用】
「1日中立ちっぱなしで、下半身デブの自分でも脚がかなり引き締まった。最初はかなり足が痛くなったけど、慣れてくればまあ平気。何より周りの女の子も可愛い子ばっかで、自然と痩せる意識が強くなった」（アパレル・20歳）
つらいつらい長かったようで短かった５日間やりきりました〜〜某大手アパレル企業の物流関わらせてもらってほんとに色々経験出来たし社会人の意識の違い感じられました。服に対する意識褒められたのは自信になったしリーダーてきな立場からいろんな能力養えた、そして痩せたわ絶対。らーめんくいたい。
パチンコホールスタッフ（時給が高い！）
「この仕事で痩せました！」という報告で、何故か一番多かったのが
パチンコ店でのホールスタッフでした。
なぜパチンコ店で働くと痩せる人が多いの？
仕事内容を含めて紹介していきます。
まず、パチンコ店で働いていた人はこんなコメントを残しています。
「3ヵ月で5kg痩せました！ 玉が満タンになった箱の積み下ろしや、呼び出しランプの対応でホール内を駆け回るので、よい運動になったようです。食事制限なしで痩せられたのでうれしい！」
「昼過ぎから走りっぱなし！ 当たりが出て手が離せないお客さんがいれば空の容器をお渡しし、玉が溜まれば清算用の機械に流し入れ……。働き始めてから8kgほど痩せました」
「慣れないうちは全身が筋肉痛になりますが、1週間もすれば確実に痩せます」
思いの外、体力を使いホール内をずっと歩きまわっている事が痩せられる理由みたいです。
パチンコで使うドル箱（玉やメダルを貯める容器） は店舗によって使用する箱の大きさが異なります
が（1箱10kg弱～20kg強）ドル箱運びの作業では、
玉やメダルが溜まって重くなったドル箱を、お客様の足元に積み上げる
満タンのドル箱がいくつも積み重なれば移動させ、通路に積む作業
精算の際には玉数やメダル数をカウントする為の機械まで運ぶ
というように、重たい箱を持ち上げるので力を使うんです。
確かに痩せそうですね！
何より嬉しいのは時給も普通の他のバイトと比べると高めに設定されています★
痩せたい！お金がほしいという方にはもってこいですよね！
飲食店ウェイトレス
動き回るバイト！という理由で挙がっていました。
普段運動をする機会がない人にとっておすすめです。
健康的なダイエットをするには運動をしなきゃ！
そう思い立ってウォーキングやジョギングを始めても長続きしないかたが殆どです。
最終的には天候が悪かったり、疲れていたり、気が乗らなかったりといった
モチベーションダウンから言い訳をしていては続かないですよね。
そんなあなたには、なかば強制的に運動できる “体を動かすバイト” がオススメというわけです。
動き回るバイトでしたら、稼ぎながら脂肪を燃やせるかも？まさに一石二鳥です！
【以下ウエイトレスをした方の口コミ】
私も、忙しいお店のウェイトレス、ウェイターをお勧めしますっ
なかなか落ちない『あと2㎏』とかもスルスル落ちる。
かなり普通ですが、ウェイトレスで痩せました。
１７～２２時の勤務です。
コールセンター（時給が高い！が・・・）
デスクワークでもあるコールセンターです。
座ってる仕事だから痩せる要素がなんて無いんじゃないの？
そう思いますよね？
ですがコールセンターが堂々の第一位。
なぜ痩せられるのかというと…
精神的に追いつめられるからです（笑）。
お金は稼げるバイトといえどもやはり体を動かすのは気が進まない。
そんな方には脳をフル回転させるこのお仕事はある意味おすすめかもしれません。
【twitterから引用】
体重計壊れた並みの痩せ方しててコールセンターダイエットの効果凄すぎることに気づいた が体のどこを取っても痩せてなくてただ壊れただけなのでは疑惑な
以上です。
まだまだ、王道な配達や自転車を使ったアルバイト等ありますが
あまり認識のないであろうものを挙げさせて頂きました。
ご自身のライフスタイルにあったアルバイトダイエットの参考にしていただければ嬉しいです★
