【面白ダイエット?】暗闇ダイエットって何?本当に痩せた実績効果のあるダイエット

ダイエットの最大の壁である

 

 

食事!(ドーン

 

あなたは制限を出来ていますか?

私生活の中で、簡単に痩せる習慣方法があったので紹介します。

科学者の実験研究による確かなもので、体重を減らすことにつながるある習慣。

 

それは電気をつけない部屋、つまり暗闇の中で食事をするというものです。

 

暗闇で食事をするダイエット効果って本当?

電気をつけない暗い部屋で食事をするだけで痩せる。

信じられませんよね(笑)

 

しかし、脳科学的につながる根拠もあるんです。

摂取カロリーは9パーセントも減少したという実績があるんです。

暗闇の中で食事をすると普通に食事をするより

摂取カロリーは9パーセントも抑えられる。

これはドイツのコンスタンツ大学研究グループからの実験結果なんです。

 

驚く事に、研究の被験者は

自分が食べたと感じた量を実際食べた量の約90%も多いと認識したようです

大した量を食べていないのに、大量に食べてしまった!と感じているんです。

脳は不思議なことに妄想と現実の区別がつきません。

そして暗闇であることに対し、従来の食事量の判断が

つかなくなっていたのです。

人の脳って面白いですね★

ぜひ、面白い、興味がわいたという方は試して頂けると幸いです。